我认真观看了今年的四节观评课课例， 这四节课各有其精彩之处，各有值得学习之处，每堂课我都仔细倾听，认真分析，虚心吸纳，同时也在深刻思索：什么样的课才算一堂好课？叶澜教授在《一堂好课有哪些基本要求》中提到，一堂好课没有绝对的标准，但有一些基本的要求，分别是有意义、有效率、生成性、常态性、有待完善。对照叶教授提出的一堂好课的基本要求，结合本次四节观课课例，回忆我任教以来听到的心理健康教育课，我欣喜的发现，我找到了一堂最精彩的高中心理健康教育课，也是让我感触最多、收获最大的一堂课。那就是徐兆军老师的《做情绪的舵手》。
一是教师理念新颖科学，选题有针对性，目标设计合理，符合有意义的标准。
从整堂课渗透的教师理念看，徐老师有深厚的专业素养，她不仅精确把握高中生的心理特点，同时精准把握情绪的科学理念，从而能够引导学生“进来以前和出去时候有明显变化”。从选题看，高中学生正处于青春期，处于这一时期的学生有特殊的情绪表现，情绪波动大，自控力差。另外，高中学生面临高考，学业压力大，课业任务繁重，竞争激烈，父母和老师的期望过高，使学生精神压力越来越大。而学校和家庭因为过度追求学生的学业成绩，往往忽视了学生的情绪教育，难以适应学生成长的需要，使得学生容易出现一系列情绪问题。因此，对学生进行情绪引导和教育，帮助学生学会我的情绪我做主，作情绪的舵手是高中生心理健康教育的重要一环。所以，徐老师的选题非常有针对性。从目标设计看，徐老师真正从高中生的心理特点出发，为正处于情绪发展关键期的高中生量身定做具体可行的教学目标：恰当表达情绪，积极接纳情绪，合理调适情绪。而且 ，注重知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的有机结合，同时重难点突出，设计科学合理。
二是从教学过程看，徐老师的这堂课整堂课就是一节生成性课、常态性课，少有作课的痕迹。
上课伊始，徐老师从询问学生对周一上课的情绪体验入手，让学生发现自己的情绪，随后，徐老师通过让学生画情绪七色花来进一步表达情绪，从而让学生体验到恰当表达自己的情绪，才能保持内心的相对和谐。然后以系统排列为理论指导，用寻找情绪代言人的方式，引导学生找出各种情绪的积极意义，体验“接纳情绪，合理调控，才会让情绪之花多彩绽放”。这部分内容是本节课的难点，徐老师灵活运用活动与体验的方式，既激发了学生的兴趣，又有利于学生更好的理解掌握。整堂课围绕情绪表达、接纳情绪、调控情绪层层展开，环环相扣，过程流畅、结构清晰，语言准确、生动、富有激情和启迪性，教态亲切和蔼。更为重要的是，具体的情绪调控措施不是老师灌输给学生的，而是学生在活动与体验中自己归纳总结出的，符合一堂好课生成性、常态性的要求。
三，从教学效果看，本节课通过营造安全、尊重、相互支持的团体氛围，运用灵活新颖的教学策略与方法，激发了学生浓厚的学习兴趣，高涨的学习热情，不仅有效完成了既定的教学目标，而且能真正引发学生用所学知识调控自己的情绪的热情，解决现实生活中的实际问题，使不同层次的学生都能基本掌握本节课所学知识，并各有收获。
当然，常态性的课不可能是完美无缺的。本节课也存在改进的空间，比如：在寻找情绪代言人的环节，因为时间有限，不可能让更多同学去深刻体验，如果能在第一组集中展示后，引导学生分组体验可能效果更好；最后的“寄语”环节，可以给更多的学生表达的机会，让学生更多的与压力对话，说出自己真实的感受等等。
其实，一堂好课本就是有待完善的课，这样的课才是真实的课，有价值的课。能听到这样一节精彩的常态课，何其幸哉！
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