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梦帆

春天永远在心里……

 
 
 
 
 
 
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[置顶] 天天古诗词篇目

2016-8-12 16:40:10 阅读62 评论4 122016/08 Aug12

1、《采桑子.金风玉露初凉夜》——晏几道

2、《更漏子.柳丝长》——晏几道

3、《南乡子.落日照楼船》——朱熹

4、《泊平江百花洲》——杨万里

5、《冉溪》——柳宗元

6、《渡浙江问舟中人》——孟浩然

7、《采桑子.十年前是尊前客》——欧阳修

8、《秋夕》——杜牧

9、《七夕》——白居易

10、《江城子.南来飞燕北归鸿》——秦观

11、《梧桐影.落日斜》——吕岩

12、《登百丈峰二首》——高适

13、《霜天晓角.重来对酒》——纳兰性德

14、《生查子.鞭影落春堤》——纳兰性德

15、《听旧宫中乐人穆氏唱歌》——刘禹锡

16、《邻里相送至方山》——谢灵运

17、《登岳阳楼二首》——陈与义

18、《临路歌》——李白

19、《浣溪沙;楼倚春江百尺高》——张先

20、《代悲白头翁》——刘希夷

21、《渡汉江》——宋之问

22、《再上湘江》——柳宗元

23、《板桥晓别》——李商隐

24、《生查子.题京口郡治尘表亭》——辛弃疾

25、《鹧鸪天.东阳道中》——辛弃疾

26、《西江月.送别》——苏轼

27、《勤政楼西老柳》——白居易

28、《长信怨》——王昌龄

29、《秋夜曲》——王维

30、《杂诗》——无名氏

作者  | 2016-8-12 16:40:10 | 阅读(62) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] 少年期(179)打造亲子共读课程

2015-11-11 19:35:45 阅读179 评论2 112015/11 Nov11

2015年6月3日

莎翁说过:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”书籍能提升人的生活质量,书籍能提升人的精神品位,书籍是人进步的阶梯。正因为如此,“读万卷书”与“行万里路”一起成为人成长的必备条件,而且是“行万里路”的精神底蕴。若如万卷书,胸无点墨,那么,我们就变成行万里路、四处奔走的邮差。为此,与孩子一起成长的过程中,我们从三方面入手,围绕亲子共读做文章,努力打造亲子共读课程。

首先设计共读书目。如今的书籍可以说是浩如烟海,如何从纷繁芜杂的书海中选择,找出适合不同年龄阶段孩子阅读的书目是首要一环。所以设计共读书目是亲子共读的第一步。设计共读书目需考虑几点:一是符合年龄特征,少儿期选择色彩鲜艳、插图丰富、故事有趣的少儿读物,比如各种童话故事书;儿童期选择情节曲折、想象丰富、探索自然的儿童读物,比如中国古代名著、沈石溪的动物小说、杨红樱的马小跳系列、以及《海底两万里》、《小王子》、《八十天环游地球》等;适合初中孩子阅读的是有一定深度、有一定思想性、艺术性的书记,如各类国学书籍、简单的哲学书籍、历史、军事书籍、外国名著等等;高中时间比较紧张,可以在适当选择一些名著外再选择一些自我探索类书籍等。二是考虑孩子的兴趣。让孩子根据自己的兴趣自主选择部分书籍。喜欢军事的多看军事书籍,喜欢科幻的选择一些科幻书籍,喜欢历史的多选择一些历史书籍……三要拓展阅读思路,书籍不仅包括有字之书,还包括有声之书、有形之书,不仅包括印刷书目,也包括电子数目,比如百家讲坛、评书、社会实践、网络书籍等等。

其次创设阅读氛围。有的家庭给孩

作者  | 2015-11-11 19:35:45 | 阅读(179) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 少年期(171)我们的家庭游学课程

2015-6-9 10:06:13 阅读407 评论8 92015/06 June9

2015年4月18日

秉承“读万卷书,行万里路”的文化传统,本着“努力增加大脑刺激”的教育理念,自浩然懂事起,我们就常利用假期出游。渐渐地,我们的旅游从纯粹以开阔视野、放松身心为目标,演变为有计划、有目标、有过程、有总结的家庭游学,姑且叫做家庭游学课程吧,尽管我们的课程体系尚不系统完善。

游学目的地由浩然负责,我们只提供参考意见。自己想去的地方一般有一定的认知基础,也就是有了学习的先行组织者,如此一来游览起来自然看的仔细、想的深刻、玩的开心。浩然根据自己的爱好和一学期的学习积淀确定自己想去的地方,当然旅游目的地仅限于国内,国外景点我们银子不够,支付不起,只好望“洋”兴叹。

游学路线规划相当于课程设计,由浩然爸爸设计。浩然爸爸细心又有耐心,他从行程安排、旅馆预定、景点门票、车票购买到景点介绍、特色美食等全方位考虑,为制定科学合理又经济的游学路线不厌其烦。在整个课程体系里面,这一块内容最复杂也最费时费力。有了他精心制定的课程设计,我们自然学得轻松、玩的愉快。

课程具体实施就是整个旅游过程,自然是我们三个共同参与。有了之前的设计,这一环节就轻松多了,只需我们付出足够的体力、毅力,用眼睛去拍摄、用大脑去储存、用笔去记录、用心灵去感悟即可。当然,这一过程中交流与沟通必不可少,包括我们三人间的沟通、与旅伴的交流、与当地人的交流,很多时候也通过书籍、文章与到过此地的文人雅士作精神交流。通过这些交流,我们调整了认知、拓宽了视野、提升了品味、丰富了内涵。

旅游回来我们的游学课程是否结束了?当然不是。我们的课程体系还有重要一环:

作者  | 2015-6-9 10:06:13 | 阅读(407) |评论(8) | 阅读全文>>

[置顶] 少年期(155)如何做好初中生家长?

2015-4-1 16:42:14 阅读264 评论2 12015/04 Apr1

2015年2月10日

“望子成龙、望女成凤”几乎是所有家长的心声。于是,为了培养出更优秀的孩子,家长们今天听这个家庭教育讲座,明天参加那个家长训练营,今天学习这个家长的教子心得,明天模仿那个家长的育儿方法,盲目追随别人的做法却往往收效甚微。尤其是当孩子升入初中后,随着孩子学习压力增大、逆反心理增强,家长们更是无所适从。若家长双方对孩子期望值较高,教育理念又不一致,家里就会常常为此硝烟弥漫,不和谐的家庭氛围影响了孩子成长,反而与家长们的教育初衷背道而驰。

那么,围绕“促进孩子健康快乐成长,让孩子做最好的自己”这个终极目标,如何做好初中生家长呢?

一、做好孩子的后勤保障者

作为父母,首先保证孩子吃饱穿暖,保证营养,保证身体健康,这是保证孩子“健康快乐成长”的物质前提。正如王立群教授归纳的“成功四行”,其中之一就是“身体得行”。身体不行其他都是虚无。要想让孩子身体行,父母就要做好孩子生活的后勤保障者,从衣食住行睡和运动各方面做好监督与保障,这一条最简单也最基本。

二、做好孩子的情绪疏导者

初中阶段被称为情绪的“疾风暴雨期”,处在这个阶段的孩子情绪波动大,自控力差,而且比较敏感。此时家长要有敏锐的观察力,及时发现孩子的情绪问题,孩子情绪发作时心平气和的与孩子交流,了解孩子情绪的纠结点,帮助孩子疏导情绪。尤其需要理解和尊重孩子,不要认为孩子面临的问题不值一提或小题大做,凡是引起孩子激烈情绪的问题都是孩子的大问题。当然,要处理问题首先处理情绪,这是处理孩子问题的基本原则。

三、做好孩子的榜样示范者

作者  | 2015-4-1 16:42:14 | 阅读(264) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 我心中最美的乡村教师们

2014-9-15 11:04:14 阅读463 评论11 152014/09 Sept15

我心中最美的乡村教师们

肥城教师进修学校    杨东云

“爱听你的课,爱看你的笑,爱闻你身上田野的味道……”伴随深情舒缓的主题曲,中央电视台现场直播《2014寻找“最美乡村教师”颁奖典礼》正在进行中,我与我的同事们齐聚会议室,一起观看现场直播。“最美乡村教师们”的事迹感人肺腑、发人深省、引人深思。善良朴实的乡村教师对工作的执着与博爱,印证了平凡中的非凡,普通中的崇高。观看过程中,我们一次次被感动的热泪盈眶。

恍惚中,一种似曾相识的感觉弥漫全身,一个个熟悉的身影浮现于脑海,那是我的中小学老师们,他们是我心中最美的乡村教师。我忍不住提起笔来,记录我心中最美的乡村教师们。

爱生如子的王作峰老师

升入初一,迎接我们的是一批刚刚师专毕业、血气方刚的年轻教师,其中就有王作峰老师。王老师教我们数学,他质朴善良,多才多艺,对学生关爱有加。那时我们的校园尚未建完,一些社会人员常常在校园穿行,形成一些不安全因素。一次我们一行几个人去上晚自习,几个社会青年飞车而至。同学小纪躲闪不及,被狠狠撞了一下,社会青年不仅不道歉,还出言不逊。这几个社会青年是当地一霸,见到这一情景,路过的几位老师侧身匆匆而过,唯独王老师马上赶过来查看小纪的情况,狠狠训斥几个小青年,并要他们赔礼道歉。几个小青年气焰嚣张的怪王老师多管闲事,王老师说:“我是她们的老师,有责任保护我的学生,你们撞了我的学生,必须赔礼道歉!”围过来的老师同学越来越多,自知理亏的小青年丢下一句“你等着!”灰溜溜的走了。

类似的事情不止这一次。初

作者  | 2014-9-15 11:04:14 | 阅读(463) |评论(11) | 阅读全文>>

“口是心非”表情语

2018-2-1 18:35:03 阅读5 评论0 12018/02 Feb1

现实的世界是一个人与人构成的世界,在这个世界上,每个个体都生活在各种各样具体的人际交往中。语言、表情、动作等都是人际交往的工具。而在人际交往过程中,有时候为了某种目的或需要,人们会说出“口是心非”话语。表面赞同、内心可能是反对的;表面恭维、内心可能是鄙视的。既然语言可以披上虚假的外衣,我们如何才能了解交往对象真实的心理呢?

中国有句古话:“人之秉性各如其面”。是说人的个性和心理可以通过面部表情反应出来,面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态,它是一种十分重要的非语言交往手段。我们心里想什么,面部就会做出相应的表情,可以说,表情是情绪与心理的镜子,能够真实的反应人的心理。 艺术家们往往会通过对人物面部表情的描绘,来表现人物内心的情绪和情感,栩栩如生地展现人物的精神风貌。 

表情不会伪装吗?心理学家发现,压抑真感情无法完整为之,因为感情不是意愿可以控制的,总会通过不自主的表情"漏洞"将它显现出来。例如,人真正悲伤的时候,嘴唇的角落都会不自主地往下垂,大约只有1/10的人可以控制嘴角的肌肉,一般人要假装悲伤得练习好几百个小时才装得出来。反之,心里悲伤又要强作笑容,也很难把下垂的嘴唇摆成别的样子。所以, 我们完全可以通过一些面部的小动作去观察一个人,了解他真实的心理状态。

且来看几个案例:

案例一:一次业内会议,主办方邀请一位非行业内领导参加并讲话。这位领导道听途说了一点专业术语,自以为也变成了业内人士,在主席台上长篇大论地发表完自己真知灼见后,业内主持人妙语连珠地恭维领导善于学习

作者  | 2018-2-1 18:35:03 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中138)改变行为,从改变态度做起

2017-12-25 18:45:29 阅读15 评论0 252017/12 Dec25

2017年11月19日

生活中,面对别人的建议和要求,总有人会阳奉阴违,言行不一。为什么呢?先看一则教育案例:

周末,我们围坐在浩然的书桌前,一起研究她近期遇到的学习问题,分析适合高三特点的学习思路。总结起来不外乎2方面,一是心态问题,二是学习方法问题。心态问题前几天已经探讨过了,今天主要探讨学习方法问题。

浩然所在的班级是所谓的尖子班,他的成绩在班里不占优势,这就注定班级的教学策略不会围绕像他这样的学生展开。如果每天疲于应付作业随大流,学习效果可想而知。同时,高三的学习内容综合性更强,难度更大,题量更多,需要学生在学习过程中主动归类、主动调整方法。若果坚持以前的学习方法,就会出现成绩下降、学习不适应的状况。从半学期学习情况看,浩然恰恰存在这些问题。所以,他必须尽快做出调整。

可是在讨论数理化学习思路时,浩然发言并不多,也很少回应我们的建议,只是坐在那儿听着。我猜到此时的他并不接纳我们的建议,又不想明着反驳,所以出现这种状态。我说:“你此刻的神情告诉我,你现在不接受我们的建议,而且是听我们说一句你内心就反驳一句。听我们说完你也一条条批判完,今后依然我行我素。是不是?”浩然嘿嘿笑了。我接着说:“没关系的。你不接纳建议表明你不认同我们的观点,说明我们没把问题说透,没能根据你的特点来说。你属于知其然还要知其所以然才会主动行动的人,现在我给你解释这个所以然。还记得我以前给你讲过大脑基本功能单位神经元吧?学习之所以繁盛是新刺激进入大脑,促使神经元之间形成链接产生新的神经通路。人们习惯走老路,这样的路有熟悉感、安全感,大脑在面对问题时

作者  | 2017-12-25 18:45:29 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中137)把成功的信念植入心底

2017-12-3 17:00:23 阅读15 评论2 32017/12 Dec3

2017年11月14日

浩然爸爸经常从网络上筛选一些电视节目,选择合适的时间 推荐给我和浩然看。今天中午吃饭的时候,他又为我们推荐了一个节目,是撒贝宁主持的《开讲啦》中的一期节目:由美国职业篮球运动员科比.布莱恩特做客开讲《如果你永不畏惧》。浩然可是个体育迷,由科比这个大牌明星参加的节目,他当然喜欢啦,整个节目过程他都看得津津有味。

对于科比.比莱恩特,我并不熟悉,只知他是美国著名的篮球运动员。浩然可是了解他辉煌的历程:科比是NBA史上最年轻的3000分先生,2此成为NBA得分王,2次NBA总决赛MVP,连续15此入选NBA全明星赛,2枚奥运会金牌,于2014年11月加冕历史上第一“打铁王”,2016年4月正式退役。科比做客《开讲啦》时正处于职业辉煌期,他讲述自己的篮球生涯,追求自己的极限。他是赛场上的黑曼巴,在追寻自己的篮球生涯中,他不惧挑战,勇于面对苦痛,永不言弃。他一直处于不断学习中,他认为学无止境,才能成为更好的自己。

看完节目,浩然谈起他最深刻的感受。那就是科比不惧挑战、永不言弃的精神。这是科比演讲的主题,当然没有错。他整个演讲过程中,是否就是这一点对浩然帮助最大呢?我提示浩然思考科比对撒贝宁的问题“你打算拿多少冠军才够呢?”的回答:“我第一次打球的时候,我的目标就是冠军。我觉得是永无止境的,我现在还想拿下一个冠军,这是我永远的目标。”用撒贝宁的话说就是“他心目中的只有下一个冠军”。这句话的深刻内涵是什么?仔细思考,我们都能找到答案,那就是是把成功的信念植入心底,永远充满必胜的信念。

之所以挖掘出这个关键点,主要

作者  | 2017-12-3 17:00:23 | 阅读(15) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】怎样成为让人无法拒绝的人

2017-12-3 16:15:26 阅读7 评论0 32017/12 Dec3

小时候看《教父》,狂热地喜欢马龙白兰度演的教父这个角色,几乎面无表情,但是隐藏着巨大的力量,他说出“让我开一个你无法拒绝的条件”这样的话时,无论条件是什么,他说话的样子都会让你感到他是无法拒绝的。

你可能会觉得气场是身份地位的差距。身居高位之后,自然会气场全开。但,可能并非如此。

一、气场有多重要?

1982年,杜克大学的心理学家JohnCoie做了个研究,在学校调查了很多10岁小孩子,问他们“你最喜欢谁、最不喜欢谁”。

然后他按照“最受欢迎”的人数,和“最不受欢迎”的人数,把小孩子们分成几个类型,如下图:

大部分人其实都是在中间的,也就是说,特别喜欢和特别不喜欢我们的人,都不多。而右上角的人,喜欢他和不喜欢他的人都很多,是争议性人物。

我们看美剧的时候,经常看到美国高中里一些“女王型”的人,气场跟号召力极强,有很多同学跟随,她们往往就属于右上角这个区域。

克莱尔就是这种类型,所以有人狂热地追随和喜欢她,但也有人觉得她过于强势、冷酷无情。

之后,John Coie还把各个学校的小孩子放在一起玩,不停地问他们更喜欢哪个同伴,最终他得出了结论:受欢迎度是个稳定特征,不会因为你处于不同的群体而改变。在一个群体是女王,通常在另一个群体也表现出类似的特征。

我们今天说的是让人难以拒绝的气场,虽然不完全等同于受欢迎度,但有很多相通之处,它们都是你在群体当中的外在表现。

所以这么看来,气场似乎也是个稳定特征,并不会因为你职位提高了,自然而然就上升了。

作者  | 2017-12-3 16:15:26 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

01

爸妈做榜样,放下手机,拿起书本

先看看下面几个情况你都中招了吗?

每天在家大多时候手里拿着手机刷朋友圈、看电视,玩游戏。

陪孩子出去玩,在车上或走路的时候也会时不时拿着手机点来点去。

经常在工作、家务或很累的时候,把手机或平板给孩子当玩具玩。

孩子是你的一面镜子,他一直在模仿、复刻你的行为和习惯,你怎样去做事,他就会怎样。

所以,如果孩子不爱看书,家长首先要检讨自己。自己从来不读书,孩子怎么可能会喜欢呢?试想,家长每天晚上吃完饭看着电视,玩着手机,从来不看书,却要求孩子看书,这可能吗?

建议爸妈们除了别总在孩子面前使用、玩电子产品之外,还应该拿起书本去阅读、给孩子一个良好的榜样。另外,这样的亲子时光是不是更加温馨,会成为孩子一生的美好回忆。

02

营造良好的阅读环境和氛围

阅读环境真的很重要。

个人的经验,带孩子去国家图书馆看书,他的量会达到平时的3倍以上。沉浸在书的海洋,周围的孩子都在认真看书,这些积极外部因素会激发孩子的阅读兴趣。所以,家长在周末时可以多带孩子去图书馆看书和参加阅读活动,让孩子多多浸渍好的影响。

当然,家里还是培养孩子阅读习惯最重要的地方。爸妈可以给孩子买一个单独的书柜,准备不同类型和风格的儿童书籍,告诉他这是你的书,让他建立对书的归属感。当然,书当然不限于书架,最好能让孩子在家里随时随处都能找到合适的书去读。

?以前见过一个极好的做法:

有个爸

作者  | 2017-12-1 17:49:24 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

青年初期(高中136) “从手机怎么放合适”说认知风格

2017-11-24 18:38:23 阅读17 评论0 242017/11 Nov24

2017年11月4日

浩然爸爸新买了部手机,拿回手机后他就爱不释手的坐在沙发上把玩,我则在一边收拾家务。偶然间我一抬头,突然发现他皱着眉头看着手机翻来覆去的看。怎么了?原来他突然发现,手机镜头好像从手机套中突出出来,这下来了麻烦:放手机时若屏幕朝下怕划了屏,因为手机是凸面屏幕,屏上只敷了一层普通膜;若背面朝下怕磨了镜头。这可怎么放好呢?

看着他犹豫不决的样子,我给他开玩笑:“简单啊,立着放!”此时在家过周末的浩然出来休息,他也接了一句:“对,用抛硬币的第三种可能!”“这个方法我也想过,能靠到东西上我尽量把它靠着东西放。可若没东西可靠时怎么办呢?”浩然爸爸一本正经地说。我拿过手机看了看,问了一句:“手机膜和镜头哪个值钱?”“当然是镜头值钱。”浩然爸爸回答。“那还不简单,根据损失最小原则,划破手机膜就再换一个,十几块钱的事儿,磨坏镜头花费就大了。自然是屏幕朝下了!”

浩然爸爸边点头边对浩然说:“还是你妈干脆,不拖泥带水。原来我嫌她做事儿太冲动,以至于丢三落四。原来这种特点也有很大好处。”

浩然爸爸的话引起我的思考。仔细想想,这不就是认知风格的问题吗!我属于冲动型风格,做事不喜拖沓,不喜拖泥带水,有事赶紧做,但常常不细致,容易丢三落四。浩然和他爸爸则属于反思型风格,他们做事前常常反复考虑,细心又谨慎。浩然爸爸常说自己善于谋划,认可“凡事预则立不预则废”。他爷俩确实做事很细心,也较准确,但速度较慢。两种风格可以说各有优缺点。反思性风格的人能更好地完成细节性任务,冲动型风格的人则可以更好地完成速度性任务。两种风格相结合则是最佳组合。

作者  | 2017-11-24 18:38:23 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中134)可怜九月初三夜

2017-11-23 18:54:37 阅读10 评论0 232017/11 Nov23

2017年10月20日

昨天晚上接浩然时,抬头但见碧空如洗,毫无纤尘,一弯新月挂于西边天际。浩然说:“明天就是九月初三了,不说可怜九月初三夜吗?你们看,虽说我们看到弯月如弓,只是怎门没有特别可爱的感觉呢?难道是诗人夸张的成分太多了?”看着空中那弯月牙,仔细寻找内心感受,好像确实没有明显的怜惜与喜爱。或许真的是诗人浪漫情怀所致?

今天正好是周末,晚上不用给在校上自习的浩然做饭,下午忙完家务已快5点。我心里一直记挂着天上那轮弯月,就和浩然爸爸商量:“咱们开车去城外转转吧,或许诗人描绘的是乡村的九月初三夜呢!也顺便看看秋色。”于是我们开车来到孙牛路,并随意拐入了安站圣井峪村。

待我们从村里转了一圈出来,夜幕早已降临。周围安详而宁静,甚至连柴门犬吠声也没有。抬头往西边天上望去,深蓝色的天空中正挂着一轮弯月,如钩、如弓、如弦。弯月四周零零散散分布着亮晶晶、光闪闪的星星。天幕下方,影影绰绰的是深黛色连绵的群山,山并不高,却成了夜色中唯美的剪影。旷野中除了车灯,剩下的光源就是月光与星光了。打开车窗,深深呼吸一口旷野中的空气,干净且带着田野的气息,真舒服!此时的感觉只有一个:美!而且是一种让人宁静惬意、不愿挪动脚步的美。这时才真正明白“可怜九月初三夜,露似真珠月似弓”的意境,明白这时一种对真情真境的真实感受。

此刻真想停下车好好欣赏一番,将“弯月挂西天,露珠缀草尖”的景致拍下来,可惜因为前方修路,绕路而行的汽车在窄窄的公路上形成长长的车队,无法停车。于是只好满怀遗憾的随车流前进,双眼无限留恋的望着九月初三夜的乡村夜景,惟愿能看得久一点,更

作者  | 2017-11-23 18:54:37 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

疗愈我的内在小孩

2017-11-22 19:48:12 阅读11 评论0 222017/11 Nov22

曾经做过一个名为“碰触你的内在婴儿”心理冥想:闭上眼睛,安静下来,先花五分钟感受身体。足够放松后,想象一个婴儿在你身边……它会在哪个位置?它是什么样子?什么神情?看着它,它会和你构建一个什么样的关系?想象你就是这个婴儿,那么,作为这样一个婴儿,你的感受是怎样的?

初做这个冥想时,我看到的是一个胖乎乎的、可爱的小婴儿趴在我的右边玩耍,他没穿衣服,玩得很开心。看着他,内心感觉很平和,很温暖。可是,后来再做这个冥想,眼前的画面变了,我眼前出现的是一个大点的孩子,我一时判断不出他的年龄,好像三四岁、又好像八九岁的样子,他站在我左前方,抬着头睁着大眼睛看着我,眼睛里里流露出的是怯怯的讨好的眼神。看着他,我内心的感觉是满满的心疼,如果我就是这个孩子,我的感受是难过,是委屈,是希望得到关注。

我知道,这个变化着的小孩就是年幼的我,是我幼年到童年的经历在内心留下的印记,或者说就是自己内在潜意识的表现。童年的自己经历过沉痛的丧失之痛,当时,小我三岁的大弟弟因病夭折后,母亲沉浸在悲痛中难以自已,我小心翼翼的生活了两年,害怕母亲生病,害怕母亲流泪,总想做点什么让她开心。从那时起,我的童年就结束了。回想自己长大后在工作生活中的行为,有与此相关的两大特点:一是泪点很低,别人不经意的一句话可能就会让自己泪光盈盈且不受控制;二是人际交往中有讨好心态,希望做事能得到别人的认可,当不被认可或不被关注时,内心感觉很不舒服;早些时候,明明不是我的错,当有人不点名批评某人某事时,我也疑惑是不是在批评我。这些表现其实都是自己内在小孩的表现。

何为内在小孩?在你我成人的身体里,都

作者  | 2017-11-22 19:48:12 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中133)重拾天天古诗词

2017-11-13 19:26:40 阅读10 评论0 132017/11 Nov13

2017年10月14日

浩然上高三后,我们调整了从前的“夜间三人行”计划,将重点放在高效率的提高身体素质上,改以前的三人散步回家为三段式:浩然骑行一段,他爸爸在龙山河东桥头接过车子,他沿龙山河跑一段,然后我们在西桥头聚齐,走一段路回家。如此一来,浩然确实得到了锻炼,不过,他喜爱的古诗词便没时间背了。为锻炼身体,一时又没有其他方法也只好忍痛割爱。

试行几天后,浩然提议将“三人行”活动做进一步调整:把天天古诗词加进去,我们三人聚齐后,继续背古诗词。他爸爸说:“你刚跑完步不累吗?况且回家还将要学习,要不别背了吧。”可浩然却说:‘背古诗词我不觉得累,而是觉得很开心、很放松,不背的时候倒觉得挺遗憾的,内心还有一种失落感。’既然他喜欢,那我就继续提前做功课,重拾天天古诗词,陪他接着背呗!

       不过,由于路程近时间短,我们也进行适度调整,由以前的两天一首改为一天两句三句,权当诗词游戏了。这不,李白的一首《长相思》,我们已经背了一周了,目前还没背完呢!好在一本《唐诗三百首》只剩下几十页,除去特别长的一些七言乐府和五言、七言古诗,能进入我们背诵范围的并不多,只有二十多首,到高三毕业前估计能完成任务吧。

作者  | 2017-11-13 19:26:40 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

肥城市第一期中小学骨干班主任心理辅导技能培训总结

2017-11-13 19:21:19 阅读9 评论0 132017/11 Nov13

为全面提升我市中小学班主任的心理辅导技能,进一步提高中小学班主任的整体素质,努力打造一支适应时代要求,适合我市教育发展需求的班主任队伍,根据肥教发〔2017〕4号文件精神,肥城市第一期中小学骨干班主任心理辅导技能培训在深入调研、严格遴选、精心筹备的基础上,如期举办并顺利完成培训任务。为总结经验,吸取教训,更好的加强今后培训的针对性、实效性,特对本次培训总结如下:

一、深入调研,按需培训

为增强培训的实效性,早在2016年5月,我们就在我市第三期中小学班主任心理健康教育培训班进行结业调查,了解学员今后的培训需求,同时作了详细的结业调查报告(详见《第三期中小学班主任心理健康教育培训结业调查分析报告》)。

2016年底,教育局师训科又在全市中小学发放教师培训需求问卷,最终确定自2017年起,连续三年对我市中小学骨干班主任实施“心理辅导技能”培训。基本培训目标是聚焦班主任工作中遇到的中小学生心理健康实际问题,全面提升我市中小学班主任在班级管理中的实际心理辅导能力,同时提高班主任自身的情绪调控能力。培训对象为全市中小学骨干班主任。

二、遴选教师,设置课程

根据学员的培训需求和我市班级管理现状,本期培训共设置青春期心理教育、轻松教与学、班主任情绪的自我管理、班主任师德素养与班级管理、班主任与学生及家长的沟通艺术、中小学生生命教育、班主任写作素养等课程,分别聘请了山东省青年政治学院科研处处长权福军教授、泰安心理学会肖建光会长、中国职业教育心理学会秘书长李凤霞教授、全国优秀班主任于洁老师、北师大张晓龙博士、叙事教育倡导者、临

作者  | 2017-11-13 19:21:19 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

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