今天，一个高高大大的男孩悄悄来到我办公室，一脸无奈地说：“老师，我可以问您一个问题吗？”我赶紧放下书，说：“当然可以，请坐，非常感谢你对我的信任。”
“老师，我想不明白，为什么所有人都非要把我放在未来？”他一坐下来就开始滔滔不绝地诉说。原来，从小到大，他所有的事情都是父母为他做，为他谋划，他从未受过什么委屈与不如意，但最近他遇到了一件非常苦恼的事：他在向他非常喜欢的女同学表白时，被对方严厉地回绝了。他感觉自己无法面对被拒绝这件事，在与班主任及家长交流的过程中，所有人都对他说现在谈感情太早，如果放一放等将来再谈，就会像酒一样更香。他说老师和家长说的都非常对，也非常正确，但他不能接受的是，他们说如果他喜欢对方就现在努力，将来有成就的时候再去追她，成功率会更大一些。他问：“老师，您说如果我现在努力，将来我一定会成功吗？我怎么感觉自己一直都生活在未来里。老师，我感觉好累，我非常想改变但不知道该怎么做，请您帮帮我吧……”
[辅导过程]
看着眼前这个大男孩急切的目光，我并没有急着与他讨论未来是什么，也没有告诉他该如何做，而是与他讨论该如何看待父母与师长的劝告。
他说：“他们说的都很对，我也知道他们是为我好，但一个人如果一直这样期盼下去，万一有一天事与愿违怎么办？我感觉自己一直都生活在家人所安排的未来里。上幼儿园的时候，我就盼望着长大上小学，因为父母告诉我，长大后，一些以前不能做的事情就可以做了；但我上了小学以后发现并不是这样，于是父母与老师就告诉我等上中学就好了，可上了初中与高中之后，我发现自己又被骗了；现在他们又告诉我上大学就好了。老师，我真的感觉自己很迷惘，也很累，不知道自己该听谁的，该如何做，我真的不想这样下去了……”
在他滔滔不绝地诉说了自己的苦恼之后，我问他“那你打算如何改变呢？”
他一怔，有点失望地看着我说：“老师，我就是不知道该怎么改变才来找您咨询的啊。”
他一听就说：“当然要向前一部分人学习，老师我知道您的意思了，我会努力思考的。现在我也非常希望您能给我一些指导，让我更好地思考与谋划。”
我说：“你是一个非常聪明、悟性非常高的学生，相信在你认真的谋划下你会很快走出苦恼的。在这里老师只想告诉你：人一定要活在当下。活在当下，就是要放下负担，快乐地生活在此时此刻，对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，同时对过去已发生的事也不要无谓地懊恼与计较……”他若有所思地点点头。
我接着说：“希望你能在今后的生活中真正运用我们所讨论的这些内容，同时我也想给你几条建议，不知你是否乐意接受？”
他说：“老师，谢谢您，我非常乐意。”
我说：“许多事情并不是通过个人的努力就一定会实现的，尤其是未来的事情更是这样，所以我们现在最应该做的是把握住现在能把握住的东西。那如何才能把握当下呢？我们可以从以下几个方面入手：第一，想一想现在通过自己的努力最容易实现的事情有哪些；第二，把这些事情进行排序，将那些非常急也非常重要的事情排在前面；第三，如果有些事情非常急也非常重要，而以现在的条件还无法做到，那不防先把这件事放一放，思考一下这件事在哪件事情实现之后才能完成，然后把这件事放在那件事之后；第四，每天对这些事情进行反思与更新。”他把我的建议认真记下，表示自己回去后一定努力实践。
这次咨询之后，他又来了三次，每次都是以他提问我回答的方式展开交流，每次他都会与我讨论他的重要事件、当下应做的事情以及如何做等。一个月后，他终于走出了心理困境，找到了成长目标。他在咨询结束时说：“老师，所有老师和家长都把我放在未来，给我一个不可知的世界，只有您没有把我放在未来，让我把握当下，让我学会了如何真正面对生活中的一些重要事件，学会了选择与暂时的放弃，真的非常感谢您。”
[反思总结]
通过与这名学生的交流，我突然明白了一个我们大家都在强调却又容易忽视的问题：我们都强调应该活在当下，把握当下，但我们在教育孩子时，却往往把他们放在了未来。回想一下，我们是不是也像这位学生的父母、老师一样，在孩子遇到困难或问题的时候，说“现在吃得苦中苦，将来方为人上人”“你现在苦点累点又算什么，将来肯定会成功的”之类的话？这些话表面上好像对孩子起到了一定的作用，会让他们在一段时间内向某个目标做出积极的努力，但我们却不知道，我们在给孩子期望的同时，也在他们未来的发展道路上埋下了隐患。未来是不可预知的，谁敢保证孩子在努力了、期望了之后，都会达到或实现他们所期望的呢？如果孩子的期待最终落空，我们又该如何面对孩子的质问与失望呢？
因此，在这里我想跟所有教育者说一句，大家在运用期望效应时，一定要小心，不要让学生感觉你把他放在了未来，让他们对未知世界产生恐慌。更重要的是，我们要教会孩子面对现在，把握当下。痛苦来自过去，忧虑来自未来，只有学会把握当下，每时每刻做的都是当时当刻能做到的事，他们才能活得充实与快乐。这一刻充实快乐了，下一刻也一定是充实快乐的，而这样的人生不正是我们大家所期望的吗？
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