高中生的学习任务多，压力大，神经经常是紧张的。如何让孩子放松紧张的神经，在学习生活中感受到开心快乐，从而有更好的学习状态、更健康的身心？这应该是每一位高中生家长和老师需考虑的问题。
受网易公开课《幸福课程》的启发，在我们的“夜晚三人行”时段里，我特意加了一项活动：寻找快乐，每天三个人尽可能说三件以上让自己开心的事或值得感激的事。一开始浩然很茫然，感觉一天生活平平淡淡，想不起什么特别开心的事。我就给他做示范：今天值班忘带办公室钥匙，却因此可以早点回来包水饺，很开心；虽然因为进不了办公室一上午没喝上水，却因此在传达室看了很长时间电视剧，感觉很快乐；晚上家中网络出故障上不了网，却因此可以多看会儿书，感觉很喜悦；此时的夜晚三人行大家边聊天边散步，感觉很幸福……
浩然受我的启发也滔滔不绝地说起来：今天抽时间理了发，完成一件“大事”很开心；中午吃了自己最爱的水饺，很满足；理发时虽然等的时间比较长，却正好可以看会儿报纸，感觉很高兴……
一路聊着开心的事儿，不知不觉就走到了小区门口，内心充盈着的是快乐喜悦，感觉一天的疲惫都烟消云散了。浩然在当天的日志里深有感触地写到：“原来以为快乐的事很难找，那应该是非常特殊的事。现在看来快乐其实无处不在，无时不在。就看我们用什么心态来看待日常生活中的点点滴滴。一句话，快乐随处可见，它就在我们身边，在我们脚下，在此时流动的笔尖里……”
确实是有感而发，有感而写。是的，带着一颗积极的心去面对生活，我们就是快乐的化身，而且它会让我们做事充满朝气与活力，让我们能将事情做得更好，也让我们更快乐。我们一起开启寻找快乐之旅吧，我快乐，你快乐，大家都快乐！
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