一天，佛陀问他的弟子：无论帝王将相还是普通百姓，大家每天都吃饭、劳作、睡觉，经历生老病死，甚至经历同样的磨难。为什么有人能淡然处之，有人却痛苦的难以自拟呢？
弟子不知如何回答。佛陀解释道：我们平时所经历的的各种身心烦恼，就好像一支支利箭向我们射来。比如，在病中的人，要承受身体的痛苦。而这个时候，人往往会忧虑，会担心自己的病不知什么时候好，担心自己的病会对家人造成影响，抱怨为何自己如此倒霉等等。这样，他所承受的就不只是身体有病的痛苦了，而是在这个痛苦之上又添加了一重痛苦。如果说最初身体的痛苦，好比是射向我们的第一支箭，那么，后来添加的痛苦，就是第二支箭了。不同的人面对同样的问题痛苦程度不同，区别就是——前者不受第二箭之痛。
生活在现实世界中，总会经历各种各样的烦恼和痛苦，这是客观的现实生活给我们带来的伤害，这第一箭之苦是不可避免的。但是，第二箭以及后面的更多的箭，就是自己给自己制造的伤害了。人生的智慧就在于让自己面授第二箭之苦。为此，我们要看到生活中有不完美、不如意是非常正常的。我们要学会正视并灵活的对待它们。这样，我们对生活中可能遇到的第一箭就有了足够的心理准备，心里也就会多一份坦然。即时一样有烦恼，有痛苦，也能学会放下，免受第二箭之痛。
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